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상하이에서 건강관리하기⑧ 좌훈&족욕 시 나타나는 효능 (1)

[2009-04-27, 21:37:08] 상하이저널
상하이의 습한 날씨, 적합한 건식 좌훈방법을 채택하여 기존의 습식 좌훈방법의 위생문제 및 복잡한 절차에 의한 것들을 해소하여 그 이상의 효능을 느끼게 한 것이 가장 두드러진 특징이다.

좌훈 및 족욕에서 나오는 원적외선의 효능을 보면 다음과 같다. 체온을 적정 온도로 유지시켜 주는 온열작용, 모 속의 영양분을 균형 있게 해준다는 중화작용, 체매의 수분을 적정수준으로 유지시켜 주는 건습작용, 노폐물의 배설을 촉진시켜주는 자정작용, 영양분의 균형을 유지하고 대사 기능을 촉진시켜주는 공명작용 등이다.

이런 효능 때문에 이웃나라 일본의 경우 원적외선을 병원의 각 과에서 광범위하게 활용하여 좋은 결과를 내고 있다. 특히 주목해야 할 것은 원적외선으로 자극을 주어 전립선 질환이나 치질을 개설할 뿐만 아니라 각종 통증이나 어깨 결림을 해소하는 데도 큰 도움을 얻었다는 것이다. 우리나라에서도 안과나 이비인후과에서 빨간 전구를 쐬여서 염증을 완화시키는 요법을 사용하기도 한다.

◈ 원적외선 이용한 온열요법 효과

(1) 억제작용
원적외선으로 자극을 주면 인체에 진통, 진정, 억제 등의 작용이 일어난다. 먼저 지각신경이 이상 흥분해 과민한 반응을 보이면서 동통이 생기는 경우, 이것을 진통 진정시킬 수 있다. 다음으로는 운동신경에 이상 흥분이 생겨 경련, 마비 등의 증상이 나타날 경우 이것을 억제 제지시킨다.

(2) 모세혈관을 확장
온열 자극을 인체에 주면 공명작용으로 피부 속 깊은 부위의 온도를 상승시키게 된다. 이렇게 되면 모세혈관이 확장될 뿐만 아니라 혈액순환이 촉진되어 인체의 곳곳에 고른 영양분을 전달 할 수 있게 된다.

(3) 유도작용
아픈 부위에서 떨어진 일정한 부위를 원적외선으로 자극을 주면 혈액순환과 병적 삼출물의 대사와 배설을 촉진시킬 수 있다.

(4) 면역작용
원적외선으로 자극을 주면 병원균이나 독소가 몸 안에 들어왔을 때 그것을 이겨낼 항체를 만들어 저항력을 갖게 한다.

(5) 증혈작용이 생김
온열자극을 주면 적혈구 및 혈색소가 현저하게 증가한다. 즉 피가 증가함으로써 혈액순환이 활발해져 인체에 필요한 산소 등의 여러 물질을 구석구석까지 신속하게 운반해 줄 수 있다.

▷자료제공: 태멘피부관리센터 이명화 원장

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