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스윙은 자신만이 느끼는 어떠한 감각적인 요소를 가져야 한다. 이는 남이 말을 해준다고 해서 되지도 않고 의식한다고 해서 되는 것이 아니다.

스윙에서 가장 중요한 것은 스윙할 때 힘이 제대로 실리는 시점에 임팩트가 이뤄져야 한다는 것이다. 하지만 이 부분이 안되기 때문에 항상 문제가 발생한다. 임팩트 시점이 아닌 곳에서 힘을 쓰게 되면 당연히 거리 손실이 발생하고 몸과 클럽이 따로 놀면 볼은 슬라이스나 훅이 나게 마련이다.

이처럼 임팩트 시점에 온 힘을 모아 전달하는 것이 ‘스윙의 타이밍’이다. 이 타이밍을 잘 맞추는 사람이 당연히 ‘고수’다. 백스윙이 어떻고 다운스윙이 어떻고 피니쉬가 어떻고 간에 스윙 타이밍만 맞으면 나머지는 저절로 이뤄진다.

스윙타이밍을 맞추기 위한 연습을 할 수 있다. 예전에 위창수 프로가 한국에 잠시 귀국했을 때 만나서 들었던 이야기다.

그는 평소 어드레스 상태에서 발만 모으고 연습을 해보라고 권했다. 두 발을 붙이고 풀스
윙을 하면 클럽이 저절로 릴리스되는 것을 느낄 수 있다는 것.

아마추어 골퍼들은 대부분 스윙과정에서 하체가 ‘스웨이’된다. 하체가 흔들리면 클럽은 몸보다 뒤에서 내려온다. 그렇게 되면 자신도 모르게 임팩트 시점이 아닌 곳에서 손목을 사용해서 클럽을 내던지게 된다.

이처럼 적절하지 못한 타이밍에 클럽이 던져지면 볼은 제대로 나가지 못해 거리가 줄게 되고 미스샷의 원인이 된다. 몸의 균형을 잃은 상태에서 클럽이 늦게 내려오면 볼은 슬라이스가 나고,반대로 너무 빨리 내려오면 훅이 난다.

두 발을 모으고 스윙을 하게 되면 하체와 상체가 같이 돈다. 상•하체가 일체가 돼 움직이면 스윙 타이밍을 알게 되고 릴리스도 좋아진다. 이 때 어깨는 충분히 회전이 돼야 한다. 자세는 일반적 어드레스와 같은 상태이며 발만 붙이면 된다.

연습장에서 꾸준히 이런 연습을 해보기 바란다. 스윙 타이밍을 찾는데 많은 도움을 줄 것이다.

골프노하우
 
좋은 스윙리듬 만들기

골프를 잘 치기 위해서는 스윙도 중요하지만 스윙의 리듬과 템포도 매우 중요하다. 프로선수들이 경기가 끝난 뒤 인터뷰를 할 때 우승한 선수들의 경우 “오늘은 리듬을 잃지 않으려고 노력했다”고 하는 것을 알 수 있다. 그렇듯이 매 홀마다, 매 스윙마다 흐트러지지 않는 리듬을 갖고 있다면 그 경기에서 우승을 할 수 있다는 것이다.

그러면 어떻게 좋은 리듬을 만들 수 있을 것인가? 좋은 스윙의 리듬이란 그 골퍼의 성격과도 밀접해 진다. 성격이 급한 골퍼의 경우 리듬이 좀 급할 확률이 많고 느긋한 골퍼들은 리듬이 좀 부드러운 경우가 많다.

그렇듯이 부드러운 리듬이 무조건 좋은 것만은 아니다. 좋은 리듬이란 힘을 빼고 조금만 여유있게 스윙을 하면 자연스럽게 만들어지게 된다. 리듬이 좋은 골퍼의 경우는 스윙은 부드러운것 같으나 임팩트 구간에서는 상당한 파워를 실을 수 있기 때문에 비거리도 많이 나가고 일정한 샷을 칠 수 있다. 그리고 한 라운드에서 무너지는 샷이 적게 나온다는 것이다.

스윙스피드를 나누어서 연습하라. 풀스윙을 하면서 스윙스피드를 30%, 50%, 80%, 100%로 단계별로 나누어서 연습을 하자. 7번 아이언으로 연습하는 것이 좋다. 그리고 나서 다른 클럽도 똑같이 적용해서 연습하면 된다. 그러나 스윙의 크기를 변하게 하는 것이 아니라 스윙은 풀 스윙을 해야 한다. 피니쉬까지 전부 다 해야만 한다.

처음에는 리듬이 맞지 않아서 공을 제대로 치지 못할 것이다. 하지만 여러차례 연습하다보면 자연스럽게 힘을 빼는 요령을 알 수 있을 것이고 그렇게 하면 좋은 리듬을 갖게 될 것이다. 그리고 어프로치 웨지나 피칭웨지로 연습을 할때의 리듬을 많이 기억하면 도움이 될 것이다. 웨지로 풀 스윙을 할때는 무리하지 않는 스윙을 하기 때문에 좋은 리듬으로 할 수 있다.

타이거우즈가 7번 아이언으로 150야드도 치고 200야드도 친다고 했다. 그렇듯이 이런 방법으로 연습을 한다면 골퍼자신이 공을 마음대로 컨트롤 할 수 있게 되는 것이다. 절대 공을 치기 위해서 공에게 끌려 다니지 말고 공을 마음대로 다룰 수 있는 리듬을 갖는 것이 중요하다.

골프레슨

①방향의 미스 샷 원인은 손목 때문이 아니다

샷을 한 후 방향이 많이 빗나갔을 때 그 원인을 대부분 손목 쪽에서 일어난다고 생각한다.
샷을 할 때는 큰 근육으로 스윙을 한다. 손목은 작은 근육이다.

미스 샷의 원인을 찾을 때도 작은 쪽보다는 큰 쪽에서부터 찾을 필요가 있다.다운 스윙까지 잘 내려오다가 임팩트 순간에 부담이 느껴지는 것은 몸통의 릴리스가 원활하지 못했다는 증거다.

손목보다 몸통이 자연스럽게 릴리스되고 있는지부터 점검해보자.

②띄우기와 굴리기

골프를 치다보면 여러 가지 상황에 맞닥뜨리게 된다.
가장 흔한 상황 중의 하나가 바람이다. 뒷바람이 불고 있을 땐 띄우는 샷이 필요하고, 앞바람이 불 때는 낮게 날아가는 샷이 필요하다.
띄우는 샷을 하기 위해서는 볼의 위치를 좀 더 왼쪽으로 하고 체중을 약간 오른쪽에 두고 스윙한다.
반대로 낮게 가는 샷은 볼의 위치를 오른발 쪽에 두고 확실한 핸드 퍼스트를 한 후 체중은 왼쪽에 실은 뒤 스윙에 들어간다.

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