상하이방

힘있는 임펙트를 위해 여러가지 조건이 있다. 그 중에 제일 먼저 해야 할 일이 자세다. 무릎과 히프가 올바르게 되어 있지 않으면 임펙트에서 힘이 실릴 수 없다. 즉, 오리궁둥이 필수고 무릎이 너무 구부림도 아니고 적당한 구부림이 되어야 한다는 것이다.

스윙 중 올바른 체중이동과 양 무릎의 버팀이 확실하여 무릎 뒤의 각이 펴졌다 구부러졌다 하면 안된다. 구부린 무릎과 올바른 히프자세가 체중 이동 되면서 힘있는 임펙트를 구사하고 손목의 릴리스를 하면서 무릎이 탄력적으로 펴지고 히프는 회전하며 일어서는 히프턴이 되어 팔로우에 탄력을 받게 되면서 임펙트 파워를 몰고 팔로우를 하게 된다.

청개구리가 튀기 전에 무릎을 구부리고 튈 자세를 만들듯이 볼을 치고 탄력을 주어 임펙트에 파워를 가하는 작용을 하게된다. 자세를 잘잡아 임펙트 파워에 근본이 되는 자세를 취하자.