상하이방

장쑤성, 저장성, 상하이일대에는 겨울철에 보약을 먹는 전통이 있다. 1년 봄, 여름, 가을, 겨울의 성질중에서 겨울철은 저장하는 계절이라하여 겨울철이 몸을 보하기 제일 좋은 계절이라 한다. 그래서 많은 사람들이 겨울철에 까오팡(膏方 또는 膏剂)을 선택하여 복용한다.
여기서 고방이라 함은 중의에서 약을 제조하는 형식의 일종으로서 내복약과 외용약으로 나뉜다. 복용하는 고방은 탕약을 여러 번 달여 걸러낸후에 찌거기를 버리고 농축시킨후에 꿀이나 설탕을 첨가하여 걸죽하게 해서 만들어 복용하는것이다. 까오팡의 최적의 복용시기는 동지에 복용하기 시작하여 50일정도 계속 복용하거나 입춘까지 복용한다. 그래서 올해 겨울철에 몸을 보하면 내년에 건강하게 지낼 수 있다고 한다.
정제(定制)까오팡은 개개인의 체질, 증상, 연령 등에 맞춰 중의 변증 논치에 의해 처방한다. 예를 들면 기가 허한 사람의 증상은 감기가 쉽게 걸리고 쉽게 피로감을 느끼며 땀이 많이 나고 맥이 약하다. 이럴때는 인삼, 당삼, 황기, 복령, 백출 등이 들어간 까오팡을 짓는다. 혈이 허한 사람의 증상은 얼굴색이 창백하고 머리가 어지러우며 건망증이 있으며 잠을 잘 못잔다. 이럴때는 아교, 숙지황, 당귀, 백작약 등이 들어간 까오팡을 짓는다. 음이 허한 사람의 증상은 몸이 마르고 입이 마르며 방에 땀을 많이 흘린다. 이럴때는 고방에 맥문동, 사삼, 구기자 등이 들어간다.
일반적으로 고방을 복용하면 몸을 보하여 면역력을 증강시켜 질병을 예방하고 만성병환자는 증상을 개선시키는 치료의 효과도 있고 체력이 강화되어 병의 재발을 막는다. 또한 복용이 간편하고 효과가 광범위하므로 남녀노소, 만성병환자,아건강상태인 사람을 막론하고 두루 권장할 수 있다. 맛도 좋아 한약냄새와 맛 때문에 한약을 꺼리던 어린이 들도 복용하기 쉽다. 요즘에는 건강을 중시하는 사람들이 늘어나면서 겨울철마다 까오팡을 찾는 사람들이 점차 늘고 있다.

-까오팡 복용방법

복용양은 적은 양부터 시작해서 점차 양을 늘려간다. 예를 들어 성인의 경우 매일 하루에 한수저 약10-20그램 정도로 복용하기 시작하여 소화에 무리가 없으면 1주 후부터 하루에 아침 저녁 두번 공복에 복용한다. 위장병이 있거나 소화기능이 떨어진 사람은 식후 1시간 후에 복용하고 불면증이 있는 사람은 잠자기전에 복용한다.

-까오팡 복용시 주의사항

고약을 복용하기전 소화력이 떨어지는 사람은 바로 고방을 먹지 않고 먼저 개로약(开路药)이라하여 진피, 반하, 신곡, 산사 등이 들어간 약을 복용하여 비위기능을 개선하여 소화력을 증강시킨 후에 까오팡을 복용한다.
또 감기, 발열, 기침, 구토, 설사, 복통 등의 급성병이 걸렸을 때는 일단 복용을 중지하고 급성병을 완전히 치료한 후에 다시 복용을 시작한다.
인삼이 들어간 고방을 복용하는 시기에는 무와 녹차, 홍차를 삼가하고 일반적으로는 술, 담배, 커피, 탄산음료를 삼가하고 기름진 음식과 맵고 찬 음식을 줄여 약의 섭취를 돕는다.
▷본지 의학전문기자 채여혜(龙华医院 중의학박사과정)

TIP)까오팡 조제 유명한 병원

상하이중의약대학부속룽화의원
上海中医药大学附属龙华医院
접수시간: 월-토요일(07:30-11:30/12:50-14:30)
문의처: 021) 6438-5700
주소: 宛平南路725号

악양의원
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
www.yyhp.com.cn
접수시간: 월~토요일(07:30-11:00 /13:00-16:30）
문의처:　021)6516-1782
주소: 甘河路110号(近曲阳路)

수광의원
上海中医药大学附属曙光医院
- 서부병원
접수시간: 월~토요일(08:00-11:30/13:00-17:00）
주소: 上海市普安路185号
문의처 021) 5382-1650
- 동부병원
접수시간: 월-금요일(08:00-11:30/13:00-16:00）
주소: 张衡路528号
문의처: 021) 5132-8888/1107


TIP)까오팡 먹기전 진단부터

까오팡 선택은 사람에 따라 다르다. 들어가는 약재도 사람마다 다르기 때문에 조제받은 사람을 위한 처방이므로 신체 상태에 따라 따르다. 따라서 의사에게 건강상태를 먼저 진단받고 까오팡을 조제한다. 이때 몸상태가 까오팡을 먹기에 적합하기 않다고 진단이 내리면 까오팡을 먹을수 없다. 안 좋은 부분을 먼저 고친 후에 까오팡을 먹을 수있다. 만약 몸상태를 추스르지 않고 까오팡을 복용하게 되면 오히려 나쁜 기운을 북돋아 주게되기 때문에 까오팡은 의사의 처방에 따라 조제해야한다.

TIP)까오팡 복용시기는


까오팡은 동지부터 연속 50일 정도 복용하는 것이 바람직하다. 다시말해 동지 이후의 '一九(동지로부터 처음 9일간)'로부터 `六九(동지로부터 여섯번째 9일간)'까지 혹은 입춘 전까지 복용하는 것이 좋다고 한다. 입춘전까지 자연의 기운을 몸 가득 저장하는 시기이기 때문이라고 중의학에서는 말한다.