상하이방

백스윙 스타트에 따라 어깨는 서서히 돌아서 스스로 거울을 보면 어깨등이 보일 정도로 즉 90도 이상의 턴이 되어야 합니다.

또한 히프의 턴은 어깨턴의 반 정도 45도 정도 턴이 되면 올바른 자세로 여기고 있습니다. 이때에 왼쪽의 히프가 오른쪽으로 밀려 따라 나가는 것을 최대한 억제해야 한다.
또한 오른쪽의 무릎이 펴지지 않는 상태에서 오른쪽 다리가 최대한 버텨주면서 어깨를 턴시켜야 어깨가 잘 들어가지게 된다.

꼬여진 어깨가 턱을 가리지 않고 턱 밑으로 어깨가 들어가야 하는 것이다. 이 백스윙 때 어깨를 제외한 신체 모든 부분은 지면과 수평으로 돌아야 한다.
즉 무릎, 히프, 허리 등등 모든 부분의 턴이 수평으로 돌아야 한다는 점을 명심해야 한다. 물론 어깨는 등축의 수직평면으로 돌아야 한다. 어깨의 턴이 제대로 이루어져야 다운스윙이 쉬위지며 임팩트 또한 강하게 이루어지는 원동력이 된다. 어깨의 턴은 왼쪽 힙이 많이 따라 들어오지 않는 상태에서 턱 밑으로 확실하게 들어와 있어야 한다.